동물로 알아보는 나의 스트레스 원인은?

동물로 알아보는 나의 스트레스 원인은?

심리테스트

여러분 안녕하세요! HKKK 심리테스트 시간이 다시 돌아왔습니다!

 

바쁜 일상을 보내다보면, 내 자신을 돌아볼 시간을 갖기 어렵습니다.

분명 오늘 하루가 힘들었고, 신경쓰이는 일이 있는데 그 원인이 무엇인지 여러분들은 곰곰히 생각 해 보신 적 있으신가요?

머리가 지끈 지끈, 가슴속은 먹먹하고 답답한 느낌이들고, 스트레스가 가득 차 어떻게 해소해야 할지 잘 모르겠다면

HKKK가 동물 심리테스트로 그 원인과 해결 방법을 제시해 드리겠습니다! 그럼 함께 알아볼까요?

평소에 쌓인 스트레스를 풀기위해 깜짝 휴가를 맞이한 당신!

무작정 아프리카로 여행을 떠납니다.

아프리카에 도착한 당신은 아프리카 부족과 함께 생활하게 되는데요. 그러던 중, 부족의 우두머리 백꽁이 당신에게 동물을 선물하겠다고 합니다.

당신은 다음의 동물 중 어떤 동물과 함께 집으로 돌아가시겠습니까?

모두 고르셨나요? 그럼 함께 결과를 확인 해 볼까요?

양을 선택한 당신 :

사랑하는 사람과의 연애에서 오는 스트레스가 있군요.

나와 다른 환경에서 살아온 연인의 행동과 생각, 생활방식등이 많이 다르다는 것을 알지만, 생대방의 행동이 이해되지 않고 짜증나는 상황들이 많아요. 이런 상황들을 밤새 생각해야한다면 정신건강에 해롭답니다! 가끔은 혼자만의 휴식시간을 갖으며, 관계를 융통성 있게 조절하는 센스가 필요해 보이네요!

사자를 선택한 당신 :

사자를 선택한 당신, 자존심이 무척 강하시군요! 다른사람이 자신을 무시하는 태도를 보이면 화가나고 다른 사람과 비교당하면 쉽게 상처받기도 합니다. 누군가 내 행동을 지적하는 것 같으면 위축되기도해요, 자존심에 상처를 받을때 스트레스를 받고있네요! 항상 감정적이 되는 것 보다, 가끔은 객관적으로 상황을 바라보며 평정심을 찾을 필요가 있습니다.

소를 선택한 당신:

일과 성공에 대한 스트레스가 많군요!
공부와 미래에 대한 걱정과 고민이 많은 당신은, 모든일에 완벽을 기할 필요는 없답니다. 지금 갖고있는 중압감과 불안에서 벗어날 필요가 있어 보여요! 우선 학업이나 운동의 양을 줄이거나 우선순위를 정하며, 해결 할 수 있는것과 당장 할 수 없는 것을 구분하여 할 수 있는 쪽에 우선 힘을 쏟아보는 것은 어떨까요?

말을 선택한 당신:

항상 똑같은 일상에 지루함을 느끼는 군요. 남들과 같은 일상에서 염증을 느끼시나요? 

늘 반복되는 하루에 지친 당신은 집중하고 즐길 수 있는 일을 찾고있어요. 하지만 새로운 관심사는 없고 일상에서 무료함을 느끼면서 스트레스를 받고있네요. 이럴때는, 혼자 일기를 써 보거나 주위 사람과의 대화를 통해 생각과 감정,실제 현실을 정리하는 것이 큰 도움이 되니 참고 해보세요!

원숭이를 선택한 당신:

사람관계에서 받는 스트레스가 가장 심하군요!

앞뒤가 다른 사람 항상 무언가 요구하기만 하는 사람, 자기주장만 하는 사람, 생각없이 막 말하는 사람 등 아무리 이해하려고 해도 쉽게 이해되지 않는 사람들이 있어요!

오해가 더 쌓이기 전에 마음을 터놓고 깊이 있는 대화가 필요하지만, 쉽지 않아 스트레스를 받고있네요. 이럴경우에는, 실제 스트레스정도와 자신의 성격적인 면이나 기분 상태 때문에 확대 된 것을 구분하는 것이 중요해요! 불필요한 감정들은 인생의 짐으로 작용하니 주의하세요!

 

함께한 동물 심리테스트 재미있으셨나요?

우선 자신이 받고있는 스트레스가 무엇이며, 어느정도인지 항상 살펴야한다는 점! 모두 잊지 말고, 마음 상태에 따라 우리 모두 적합한 스트레스 해소법을 찾고 개발해 나가길 바랄게요!

댓글 남기기

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다